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#健康科普# 【开小夜灯睡觉儿童近视风险超两倍】家长睡前刷手机的屏幕光，可能正在偷偷伤害孩子的眼睛。北京同仁病院相接北京大学的一项究诘说明：夜间光夸耀是诱发儿童青少年近视的垂危环境成分。入睡后2026世界杯滚球中国官网，环境照度小于1勒克斯（约门缝轻细透光的亮度），近视风险极小；小于10勒克斯（接近阴暗小夜灯的亮度），2026世界杯滚球中国官网风险较低。而彻夜平均光照强度大于10勒克斯时，儿童新发近视风险会权贵升高2.4倍。就寝时最理思的气象是悉数关灯，打造全黑或近全黑的就寝环境，这亦然保护孩子观念最平直、最灵验的阵势。